Tag / Lifestylerezept

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  • Obstjoghurt mit Haferflocken geschichtet im Glas auf einer rosafarbenen Decke am Strand

    Mein Lieblings-Beach Food

    Beach Food- mein Lieblingsstrandfood in diesem Sommer   Dieser Sommer ist so schön! So viele Sonnenstunden und richtig heiße Sonnentage. So viele Tage am Strand hatten wir schon lange nicht mehr. Mit sehr viel Zeit um in der Sonne zu liegen, zu Lesen, am Strand zu entspannen, Sandburgen zu bauen, Muscheln zu sammeln, schwimmen zu…

  • Grüner Smoothie mit Feldsalat,Gurke, Spinat, Mandarine und Banane im Glas am Laptop auf einer Fensterbank aus Stein

    Grüner Smoothie für Kinder

    Grüner Smoothie für Kinder     Zwischendurch experimentiere ich ja immer wieder mit den unterschiedlichsten Gemüse- und Obstsorten für leckere Smoothies, die auch Martha und Lotte gerne trinken.     Gestern habe ich einen mit Sellerie ausprobiert, der aber- trotz relativ viel Zugabe von Banane Honig- keinem von uns wirklich geschmeckt hat.   Möglichst wenig…

  • Frau im weiß-blau gestreiften Kleid mit brauner Strickjacke sitzt vor rosafarbener Wand auf einer Bank in Berlin

    Weekly 07-  Über Spontanität, Berlin & eine Frühstücksempfehlung bei What do you fancy love?

    Weekly 07-  Über Spontanität, Berlin & eine Frühstücksempfehlung bei What do you fancy love?     Über Spontanität Ich weiß nicht wie euch es damit geht, aber ich muss sagen, dass ich nicht gerade sehr spontan bin. Ok, das stimmt nicht ganz. Wenn ich mich quasi darauf vorbereite, spontan und flexibel zu sein oder mir…

  • Carrot Cake Energy Balls gesundes Rezept als Kuchenersatz für Kinder

    Carrot Cake Energy Balls

        Carrot Cake Energy Balls Ich, als leidenschaftliche Kuchen-Esserin, suche ja immer nach gesunden Alternativen zu den üblichen Kuchen und süßen Snacks, die man so kaufen (oder selber backen) kann. Bei Energy Balls allgemein ist es so, dass ich diese zwar sehr, sehr lecker finde, aber ich finde sie sind oft nicht so ein…

  • Falafel Spinat Rote Beete Salat mit grünem Tahini Dressing

    Spinat-Falafel-Salat mit Roter Beete und grünem Tahini-Dressing

    Spinat-Falafel-Salat mit roter Beete und grünem Tahini-Dressing Momentan ist diese Kombination aus roter Beete, Falafeln und Salat mit einem grünem Dressing eines meiner Lieblingsessen. Mir sind warme Gerichte oft zu viel und zu mächtig, daher liebe ich die Kombination aus Salat und einzelnen erwärmten Elementen wie gebratenem Gemüse oder Falafeln.   So einfach wie möglich…

  • Rote Beete Smoothie für Kinder und Erwachsene

    Rote Beete Smoothie

    Obst Ich selber liebe es Obst zu essen; Smoothies trinke ich eigentlich eher aus praktischen Gründen. Einmal kann man sie gut mitnehmen und außerdem kann man dann verschiedene Früchte auf einmal zu sich nehmen. Das geht mit einem Smoothie einfach besser.   Kinder und Obst essen Bevor wir Kinder hatten, habe ich immer gedacht: „Da…

  • Gesunde Frühstücksbowl für Kinder

    Unsere Frühstücksbowl

    Frühstück Beim Frühstück bin ich ein echtes Gewohnheitstier; ich esse eigentlich fast immer das gleiche. Zumindest ist das im Alltag so; wenn ich frei habe oder wir unterwegs sind, esse ich auch gerne mal etwas anderes. „Lekker-eten“ Ich esse zum Frühstück schon seit Jahren gerne eine Mischung aus Haferflocken, Joghurt und Früchten (der Saison).  Vor…